Es scheint, dass wir heutzutage immer mehr Stress in unserem täglichen Leben haben… finanzielle Sorgen, Stress bei der Arbeit (oder Arbeitsmangel), Zeitdruck, Gesundheitssorgen und so weiter. Und dann fügen Sie hinzu, sich auf die Feiertage vorzubereiten… ein Rezept für eine Katastrophe! Wir alle suchen nach Wegen, um die Probleme, mit denen wir alle individuell konfrontiert sind, am besten zu bewältigen. Wir werden aufgeregt, aufbrausend, ängstlich. Beruhigende und entspannende Strategien zu finden, die uns helfen, mit unserem täglichen Stress umzugehen, kann eine ziemliche Herausforderung sein. Vergessen wir auch nicht, dass auch unsere Tiere Stress ausgesetzt sind. Reisen, tierärztliche Untersuchungen, Verletzungen, Situationsangst und Wettkampftraining können den Stresslevel unserer Pferde, Hunde und anderer Haustiere erhöhen. Einige von ihnen gehen ziemlich gut damit um, während andere in den Meltdown-Modus gehen – genau wie wir. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, wie Sie die 3 besten beruhigenden ätherischen Öle zum Stressabbau verwenden und eine entspanntere Atmosphäre in Ihr Zuhause oder Ihre Scheune bringen können.
Welche ätherischen Öle wirken am besten zur Beruhigung?
Frieden und Beruhigung – Eines der wirksamsten beruhigenden ätherischen Öle, die ich bisher gefunden habe, ist die ätherische Ölmischung Peace & Calming von Young Living. Es ist eine spezielle proprietäre Mischung aus ätherischen Ölen aus Mandarine, Orange, blauem Rainfarn, Ylang Ylang und Patschuli. Es wurde festgestellt, dass jedes dieser Öle einzeln bei Dingen wie Stimmungsaufhellung, Ausgleich der männlichen / weiblichen Energien, emotionalem Gleichgewicht, Linderung negativer Emotionen und Förderung von Entspannung und Wohlbefinden hilft. Insbesondere Ylang Ylang ist historisch als Aphrodisiakum bekannt. Seine Blütenblätter sind in Indonesien über das Ehebett verteilt und werden in vielen Parfums als Blumenduft verwendet.
Dies ist auch eine ausgezeichnete Mischung für das nervöse Pferd. Die “rechtshirnigen” Pferde, die von Natur aus besorgt sind, können mit diesem Öl Erleichterung finden. Ich habe einige Pferde kennengelernt, die das Aroma dieses Öls praktisch trinken, fast so, als würden sie sich danach sehnen. Sie werden sehen, wie ihre normalerweise großen besorgten Augen mit halb geschlossenen Lidern und gesenkten Köpfen in eine entspannte Position fallen. Es ist wirklich erstaunlich, seine Wirkung auf sie zu beobachten.
Es ist auch bekannt, dass dieses Öl Kindern mit ADS und ADHS hilft, sich zu beruhigen und zu beruhigen, insbesondere kurz vor dem Zubettgehen. Für die topische Anwendung dieses Öls ist keine Verdünnung erforderlich und es ist im Allgemeinen für kleine Kinder sicher. Vermeiden Sie die Anwendung bei Katzen!
Lavendel – Dieses ätherische Öl ist sehr bekannt für seine Fähigkeit, Verspannungen zu lindern. Es ist eines der vielseitigsten Öle und wird wegen seiner heilenden und schmerzlindernden Eigenschaften häufig verwendet. Einer der vielen Vorteile von Lavendel ist, dass er Entspannung und erholsamen Schlaf fördert. Wenn Sie also Probleme beim Einschlafen haben, ist dies das ätherische Öl der Wahl. Wir verbreiten oft eine Kombination aus Frieden und Beruhigung und Lavendel vor dem Schlafengehen in unserem Haus, um einen guten Schlaf zu bekommen.
Lavendel ist das sicherste der ätherischen Öle. Für die topische Anwendung ist keine Verdünnung erforderlich und es ist im Allgemeinen für kleine Kinder sicher. Dies ist auch ein sicheres Öl für Katzen.
Kamille – Es gibt zwei Sorten von Kamillenblüten, die für ihre ätherischen Öle verwendet werden – römische und deutsche. Während die medizinischen Eigenschaften beider sehr ähnlich sind, wird die römische Kamille wegen ihrer beruhigenden Wirkung häufig verwendet, während die deutsche Sorte eher wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung verwendet wird. Römische Kamille ist sehr sanft und daher sehr hilfreich, um unruhige Kinder zu beruhigen. Beide Sorten sind dafür bekannt, den Geist zu erheben und Depressionen zu überwinden, aber römische Kamille ist eher dafür bekannt, negative Emotionen zu lindern, insbesondere bei kleinen Kindern.
Kamille ist ein Mitglied der Ambrosia-Familie und Vorsicht ist geboten bei Menschen mit Ambrosia-Allergien. Für die topische Anwendung ist keine Verdünnung erforderlich und es ist im Allgemeinen für kleine Kinder sicher. Kamille ist auch bei Katzen sicher anzuwenden.
Direkte Anwendung von ätherischen Ölen
Alle oben aufgeführten Öle können sicher pur (ohne Verdünnung) beim Menschen angewendet werden. Sie können ein Trägeröl wie Olivenöl, V6 oder Kokosöl hinzufügen, wenn Hautempfindlichkeit auftritt oder wenn Sie auf eine größere Fläche auftragen möchten. Die besten Anwendungsorte sind die Fußsohlen, der Nacken und die Handgelenke. Wenn Sie mit dem Hinzufügen von Spannungen zu tun haben, können Sie auch ätherisches Lavendelöl auf die Schläfen über die Schultern auftragen und ein oder zwei Tropfen zu Ihrem Lieblingsgetränk geben.
Tiere reagieren empfindlicher auf ätherische Öle, und obwohl es ihnen in den meisten Fällen nicht schadet, wenn es ohne Verdünnung angewendet wird, kann es insbesondere bei einigen der “heißeren” Öle zu Beschwerden oder Hautempfindlichkeit führen. Verdünnen Sie bei Pferden und Hunden die oben genannten Öle mit einem Teil ätherischem Öl zu einem Teil Trägeröl. Für Katzen verdünnen Sie die oben genannten Öle mit einem Teil ätherischem Öl auf 10 Teile Trägeröl. Oliven-, V6- oder Kokosöl eignen sich hervorragend als Trägeröle für Tiere.
Anwendungsorte für Pferde – Reiben Sie ein paar Tropfen Öl in die Handflächen und reiben Sie dann die Schnauze des Pferdes. Reiben Sie 2 bis 3 Tropfen in die Krone und / oder entlang des Kronenbandes. Wenn Sie Lavendel verwenden, können Sie es auch auf das Kiefergelenk oder an einem anderen Ort auftragen, an dem Ihr Pferd viel Spannung in seinem Körper trägt.
Anwendungsorte für Hunde / Katzen – Reiben Sie ein paar Tropfen Öl in Ihre Fingerspitzen oder Handflächen und reiben Sie dann in die Ohrspitzen Ihres Haustieres und / oder führen Sie Ihre Finger durch ihr Fell entlang der Wirbelsäule und zwischen den Schulterblättern. Sie können das Öl auch auf die Fußballen reiben. Ätherisches Lavendelöl ist in der Regel sicher genug, um es pur zu verwenden, aber wenn eine Empfindlichkeit auftritt, reiben Sie ein paar Tropfen Trägeröl auf die Applikationsstelle.
Verwendung von ätherischen Ölen in der Aromatherapie cbd öl kaufen
Es ist nicht immer möglich, Öle direkt aufzutragen, insbesondere im Umgang mit gestressten Tieren. In solchen Fällen oder wenn Sie die Vorteile eines bestimmten Öls (oder einer Ölmischung) in einem Raum vermitteln möchten, ist die Verwendung eines Diffusors eine gute Option. Es stehen verschiedene Arten und Größen zur Auswahl. Wir verwenden den Young Living Home Diffuser in unserem Haus. Wenn Sie keinen Diffusor haben, können Sie einfach die Flasche mit ätherischem Öl öffnen und das Aroma einige Sekunden lang einatmen und bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen.
Denken Sie bei der Anwendung der Aromatherapie bei Tieren immer daran, dass Tiere viel geruchsempfindlicher sind als wir. Weniger ist mehr! Wenn Sie Ihrem Pferd, Hund oder Ihrer Katze ein Öl anbieten, halten Sie die Flasche einfach an die Nase und lassen Sie sie auf Wunsch selbst daran riechen. Wenn sie mit diesem bestimmten Öl nichts zu tun haben wollen, streiten Sie sich nicht mit ihnen darüber. Sie werden ihnen am Ende mehr Stress zufügen als das, was Sie zu lindern versuchen, oder Sie könnten sich sogar in Gefahr bringen, wenn sie sich gefangen fühlen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Situation dies rechtfertigt, können Sie den Raum oder Stall, in dem sie sich befinden, bei Bedarf leicht zerstreuen.
Wenn Sie keinen Diffusor haben, nehmen Sie einfach den Verschluss von der Ölflasche ab und lassen Sie ihn außerhalb der Reichweite des Tieres, damit das Aroma den Bereich auf natürliche Weise durchdringen kann. Wenn Sie die Flasche vor einen kleinen Ventilator stellen, eignet sie sich hervorragend als provisorischer Diffusor.
Ätherische Öle können eine sichere und natürliche Alternative zum Stressabbau für Ihre Familie und Haustiere sein. Sie sind nicht nur sicher, sie sind auch sehr kostengünstig. Ein bisschen reicht sehr weit. Bringen Sie also mit den Antidepressiva von Mutter Natur ein wenig Vernunft in Ihr hektisches Leben zurück.
Über den Autor:
Lisa Carter ist zertifizierte Pferdemassagetherapeutin (CEMT) mit mehreren Zertifizierungen in Pferdekörperarbeit. Sie bringt ihr Wissen und ihre Erfahrung mit Parelli Natural Horsemanship, Pferdekörperarbeit und als Veterinärtechnikerin ein, um ihren Kunden die Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen, um fundierte Entscheidungen für ihre Pferde zu treffen. Sie ermutigt und erleichtert den Netzwerkaufbau zwischen Pferdegesundheitsexperten und arbeitet zusammen, um die beste Kombination von Therapien zu finden, die den Bedürfnissen des “ganzen Pferdes” gerecht werden.